《平成26年6月~12月》
●10時00分~11時00分+ミニ質問タイム
クラス①生活リズムを整える(生後2ヶ月まで)
内容:
「授乳間隔が不規則、頻回授乳で家事ができない」
「泣いてばかりいるけど大丈夫?」
赤ちゃんがリラックスできる抱っこの方法や、
ぐっすり眠るために、
赤ちゃんの心と体をリラックスさせてあげてるコツや
授乳リズムを中心とした生活リズムを整えるコツを
お話します
●12時30分~13時30分+ミニ質問タイム
クラス②生活リズムを整える(生後3~4ヶ月)
内容:
「おっぱいじゃなくて抱っこでも寝てほしい」
「首座り前の赤ちゃんって、
どうやって遊んだらいいのかな?」
首座り前の赤ちゃんに適した遊びの方法、
赤ちゃんの発達を促し、体の柔軟性を高める体操など
赤ちゃんと楽しく遊びながら、
生活のリズムを整えていくコツをお話します
●10時~11時00分+ミニ質問タイム
クラス①生後3ヶ月までのおっぱいのコツ(生後3ヶ月まで)
内容:
「授乳していると手首や肩や腰など体がツライ」
「もう少しまとめて飲んで授乳間隔があいてくれたらなぁ」
「うちの子、満腹中枢が働いていない?」
授乳に関するちょっとした悩みや心配はありませんか?
ママも赤ちゃんも楽な姿勢で授乳するコツ、
授乳のリズムを整えるためのコツを
お話しします。
●12時30分~13時30分+ミニ質問タイム
クラス②発達の順番から考える遊ばせ方のコツ(生後4ヶ月~立っちまで)
内容:
「首がすわった後って、どうなっていくの?」
「もう○ヶ月だけど、どんな遊びがいいの?」
【立つ】【歩く】を目指す赤ちゃんの
体の発達の順番とその特徴
そこから、見えてくる、
あなたの赤ちゃんにやってあげたい
体の発達をサポートする遊びの見つけ方の"コツ"を
お話しします
●10時~11時00分+ミニ質問タイム
クラス① 産休に入ってからでもOK!腰痛教室(妊娠中の方)
内容:
「妊娠中の腰痛は我慢するしかないの?」
「出産したら治るって聞いたけど本当?」
腰だけじゃなく、お尻の痛みや恥骨の痛みで
なかなか起き上がれなかったり、
歩くのがつらかったり…。
どうして妊娠したら痛みが出るのか、
妊娠中でも取り組める対策や産後に気をつけることなど
痛みとの付き合い方の”コツ”をお話します。
●12時30分~13時30分+ミニ質問タイム
クラス② 赤ちゃんの特徴から考える 抱っこのコツ
(生後3ヶ月~立っちまで)
内容:
「たて抱きが好きなんだけど。。。」
「重くなってきたから、手や腕が辛い」
「抱っこが多くなってしんどい」
周りに関心を持ち始めた赤ちゃんの抱っこについて、
赤ちゃんにとって、「抱っこって何?」を
キーワードに赤ちゃんの気持ちを推し量りつつ
抱っこする側が「楽」になる”コツ”をお話しします
クラス① リングありスリングの使い方のコツ
内容:
「スリングをもらったけど使い方が良く分からない」
「スリングを試してみたけど、うまく使えなかった」
「スリングってちょっと興味あるから試してみたいな」
スリングってきちんと装着してみると、
見た目からは想像できないくらい
赤ちゃんとの密着感や安定感があるんです。
そして、便利ポイントもたくさんあります。
そんなスリングをきちんと装着する”コツ”をお伝えします。
クラス② 離乳食とおっぱいとの両立のコツ
(生後5ヶ月~)
内容:
「離乳食って、何を作ったららいいの?」
「思ったより、食べてくれない。。。」
「食べてくれないから、進まない!」
「おっぱい、ミルクはどのタイミングであげたらいいの?」
離乳食にまつわる、心配や手間、面倒くささが
ストレスになっていませんか?
「離乳食って、そもそも、なぁに?」
「離乳食の“ゴール”から考えるメニューの”コツ”」など、
あなたの赤ちゃんのペースに合わせた
そして、ママがちょこっと楽になる
離乳食にまつわる”コツ”をお話しします。
お盆休み直前企画!
8月に入ると、夏休み休暇が始まるところが多いですね。
ご実家から遠方にお住まいの方は
「帰省しようかな」「帰省しないとな」
せっかくの連休なので
「どっか、行こうかな」「どっか、行きたいな」
と、計画されることだと思います。
でも!
独身や、大人夫婦2人だけの旅行と同じように行かないのが
妊娠中と、乳児連れ。。。
8月7日(木)教室では
1時間以上の長距離移動をする際に知っておきたい、
準備しておきたい“コツ”について、
皆さまの計画に合わせてお話したいと思っています!
長距離移動をする予定のある方だけでなく、
今回はないけど、いずれあるかもな~という方も
ぜひ、おこしください。
クラス① お盆休みに向けて!
妊娠中の長距離移動の”コツ”
内容:
妊娠中の旅行は「万が一に備えることが大切!」
・調べておきたい滞在先情報
・移動手段別(飛行機・電車・自家用車)の”コツ”
・「大丈夫」体験談の落とし穴
などなど
妊娠中の旅行のさまざまなことを
イメージトレーニングができ、準備ができるように
あなたの旅行行程に合わせたお話をします
クラス②お盆休みに向けて!
赤ちゃんを連れての長距離移動の”コツ”
内容:
赤ちゃん連れ旅行は「準備が大切!」
・事前に知っておきたい、旅行先、滞在先のこと
・移動手段別(飛行機・電車・自家用車)”コツ”
などなど
赤ちゃん連れ旅行のさまざまなことを
事前にイメージトレーニングができ、準備ができるように
あなたの旅行行程に合わせたお話をします
クラス① 妊娠中から考える
育児とペットの気持ち
内容:
「ペットがいると、赤ちゃんにはどんな注意がいるの?」
「ペットのお世話と育児の両立はどうすればいい?」
赤ちゃんを授かる前から
家族として暮らしてきたペット。
赤ちゃんが生まれるから。。。と
さよならすることは難しいですよね、イヤですよね
育児をしながら、ペットと暮らして行くには、
赤ちゃんにはどんなことを気をつけてあげるといい?
ペットにはどんなことを気をつけてあげるといい?
ペットの気持ちになって、
我が家の赤ちゃんとペットの毎日を
考えるための”コツ”をお話しします。
クラス② 向き癖改善の“コツ
内容:
「うちの子、片方ばかり向いてるんだけど。。。」
「向き癖は、よくないって、なんかで聞いたけど本当?」
「向き癖が気になって、小児科で聞いたら『大丈夫!』
て、言われたんだけど、気になる」
そんな向き癖にまつわる不安は
ちょっとしたことだけど、多いですよね。。。
「向き癖があると、どうなの?」
「向き癖って、どうすればいいの?」
など、
赤ちゃんの心理的、身体的発達の特徴を基礎にお話しし、
向き癖を持った赤ちゃんの、その子の特徴に合わせた
子育ての”コツ”をお話しします
クラス① 赤ちゃんの特徴から考える
抱っこの”コツ”(生後3か月まで)
内容:
「首がすわっていないけど、立て抱きしても大丈夫?」
「うちの子、横抱っこが嫌いみたい」
「抱っこの時間が長くて、腱鞘炎になりそう」
赤ちゃんの成長はうれしいものだけど、
どんどん重くなって、抱っこしているのも大変ですよね。
もっと楽に赤ちゃんを抱っこするコツや
首すわり前の赤ちゃんでも安心してできる
抱っこのコツをお伝えします。
クラス① 母子手帳活用の”コツ”
(生後6ヶ月~1歳過ぎ)
内容:
生後4~6ヶ月の赤ちゃんを対象にした乳児健診までは、
退院して、数週間の健診、新生児訪問、1ヶ月健診と
比較的、短い期間で専門家とお話する機会があります。
そこから後の健診は、1歳健診もしくは1歳半健診と
一気にあくことが多いです。
でも、その時期の赤ちゃんはどんどん、どんどん
変わっていくし、個性や個別性が出てきて、
周りのお子さんと比べて心配になることも多い時期です。
そんなときに、役に立つのが母子手帳!
健診前にみるだけじゃ、もったいない!
母子手帳ってどんなことが書かれているの
母子手帳の情報を自分の子どもにどんな風に
つかってあげればいいの?
そんな、母子手帳を使った育児の“コツ”をお話しします
そして、専門家に会う機会が少なくなる時期だからこそ
聞きたい「ちょっとしたこと」が解消できるように
いつもより、「質問タイム」を多めにとってお待ちしております
クラス① 母子手帳活用の”コツ”
(生後4ヶ月<6ヶ月>まで)
内容:
退院してから一ヶ月健診までは、
数週間の健診、新生児訪問、1ヶ月健診と
比較的、短い期間で専門家とお話する機会があります。
そこから後の健診は、4ヶ月~6ヶ月健診まで
一気にあくことが多いです。
でも、その時期の赤ちゃんはどんどん、どんどん
変わっていくし、
出産前にイメージしていたり、入院中に聞いていた
育児とずいぶんギャップがあるし、
寝たり、起きたりのサイクルも不安定だし、
心配になることも、しんどくなってくることも
多い時期です。
そんなときに、役に立つのが母子手帳!
健診前にみるだけじゃ、もったいない!
母子手帳ってどんなことが書かれているの
母子手帳の情報を自分の子どもにどんな風に
つかってあげればいいの?
そんな、母子手帳を使った育児の“コツ”をお話しします
そして、専門家に会う機会が少なくなる時期だからこそ
聞きたい「ちょっとしたこと」が解消できるように
いつもより、
「質問タイム」を多めにとってお待ちしております
クラス② はいはいを促す”コツ”
~体験してみよう”はいはい”~
(寝返り~はいはいまで)
内容:
「”はいはい”させなきゃだめよ~」
「”はいはい”は大事」
って、よく聞きませんか?
確かに、”はいはい”はヒトの特徴である
「歩く」基本となる動きなので、
ぜひ、経験してほしい発達課題です。
でも、”はいはい”ができるようになるためには
いろんな条件が必要となるのです
”はいはい”を体験しながら、
必要な条件をしり、
それを、赤ちゃんの遊びに変える
”はいはい”を促す”コツ”をお話しします
*このクラスでは身体を動かしますので、
ジャージなど運動の邪魔にならない服装で
お越しください
スカートでのご参加はご遠慮ください。
クラス① 楽な「里帰り」の“コツ”
~行く人(ママ)、来る人(バァバ)
双方が笑顔でいるために~
内容:
「里帰りってみんな必要なの?」
「どれくらいの期間、実家にいたらいいの?」
昔からある産前産後の里帰りの習慣ですが、
みんながするからと何となく決めていませんか?
昔とは環境が大きく変わってきたため、
里帰りを取り巻く事情も変わってきています。
里帰りをしようかなと迷っている方、
里帰りをする予定だけど、まだ具体的なことは
決めていない方のために、
里帰りの習慣がある理由や
里帰りの具体的な準備についての”コツ”を
お話しします。
*里帰りを受けるお母様(バァバ)も
どうぞご一緒に参加してください。
クラス① はいはいを促す”コツ”
~体験してみよう”はいはい”~
(4ヶ月以上+寝返り、はいはいがまだ)
内容:
「”はいはい”させなきゃだめよ~」
「”はいはい”は大事」
って、よく聞きませんか?
確かに、”はいはい”はヒトの特徴である
「歩く」基本となる動きなので、
ぜひ、経験してほしい発達課題です。
でも、”はいはい”ができるようになるためには
いろんな条件が必要となるのです
”はいはい”を体験しながら、
必要な条件をしり、
それを、赤ちゃんの遊びに変える
”はいはい”を促す”コツ”をお話しします
*このクラスでは身体を動かしますので、
ジャージなど運動の邪魔にならない服装で
お越しください
スカートでのご参加はご遠慮ください。
抱っこしてたら、寝てくれたのに、
布団に寝かそうとすると、起きて、ギャン泣き(>_<)
また1からやり直し。。。
誰が名付けたか、「背中スイッチ」
上手な表現ですね~
今回は、そんなママを悩ます「背中スイッチ」との
つきあい方の“コツ”を特集してみます
クラス① ”背中スイッチ”とのつきあい方
~魔の3週目って何?~
(3ヶ月未満)
内容:
抱っこをしているとよく眠ってくれるけど、
家事が全然できないし、
ずっと抱っこしていると、腕や肩や
体のあちこちが痛くてつらい…。
生まれたての頃はよく寝てくれていたのに、
3週目あたりから急に
寝る時間が短くなって、
良くなくようになってきたと
おっしゃるママさんがたくさんいます。
オススメの方法を試してみたけど
うまくいかなかったと言うことはありませんか?
赤ちゃんの背中スイッチが入ってしまう理由はさまざま。
このクラスでは、
赤ちゃんの眠りが浅くなる理由や
赤ちゃん好みのベッドの作り方など
赤ちゃんの深い眠りを助けてあげる”コツ”を
お話しします。
クラス②”背中スイッチ”とのつきあい方
~「寝かせつけ」がスムーズに行く”コツ”~
(生後3ヶ月以上)
内容:
生まれてしばらくは、”背中スイッチ”がはいったって、
泣いて、疲れて、寝てくれたのに、
最近は、寝落ちしてくれない。。。
泣き声もずいぶん大きくなったから、
泣き疲れて寝てくれるまで待つのも
泣き声を聞いているのが、しんどい。。。
3ヶ月に入る頃から、急に
「寝かせつけが難しくなった」
そう、おっしゃるママはたくさん、おられます。
でも、それも、赤ちゃんが成長発達してきた証拠!
赤ちゃんの成長発達ぶりを確認し、特徴を知り、
「寝かせつけ」に生かしてみませんか?
この教室では
「睡眠」に対する赤ちゃんの特徴
「睡眠」に関わる生活習慣の作り方
など
「寝かせつけ」がスムーズに行く”コツ”をお話しします
クラス① ”安産さらし”使いこなし術(妊娠中~)
*当日は安産祈願のご祈祷時にいただいた安産さらし、
もしくは市販のさらし(1反)をご持参ください
内容:
安産祈願のご祈祷で【さらし】をいただいたけれど、
使い方がよく分からない!
さらしは長くて巻くのが難しい…
巻くのはめんどくさそう…。
なんて思っている人は、けっこう多いんですよ!
でも、さらしは、ちょっとした”コツ”をおさえて
少し練習すると、巻けるようになります(^-^)b
そして、なにより!
お腹周りのグッズとして
産前用・産後用
太っている時用・やせた時用と
別々に準備しなくて良いので
とっても経済的!
さらしは巻き方ひとつで、
どんな体型の人にも、
自分の体にピッタリ合わせて巻くことができる
優れもの!
だから、
妊娠中の大きなお腹や、産後のゆるんだお腹と、
ゆるんでしまった骨盤にさらしを巻くと、
ビックリするくらい気持ちが良くなるし、
姿勢も良くなります!
ちょっとした腰痛対策にももってこい!
そんな、
いろいろ便利な【安産さらし】を使いこなしてみませんか?
*当日はあなたの体にあった巻き方を
丁寧にご指導させていただきます。
是非、お越しください。
クラス②産後のスタイル(体型)戻しの”コツ”
内容:
妊娠してお腹が出てくるのは仕方がないけど、
もう、○か月もたつのに、戻らない。。。
体重は減ったのに、
妊娠前のスカートやズボンが入らない。。。
子育てしながら、体操、運動なんてやってられない。。。
産後のスタイル戻しは、
妊娠・出産で変化したところに
注目するのが、
赤ちゃんを利用するのが
ちょっとした”コツ”
この教室では
妊娠・出産の変化、育児を理解する助産師ならではの
産後のスタイル(体型)戻しの”コツ”をお話しします
もちろん、お話だけでなく、
実際に、体を動かしてトレーニングしてもらいます
産後のスタイル戻しに興味がある方、
運動を始めてみようかなと思う方
ぜひ、お越しになってください
*当日は、ちょっとした運動をしますので、
・体の動きを邪魔しないジャージやスエットなど
・体の下に敷くバスタオル
・水分補給用の水分
をご持参ください。
出版記念特別クラス
2014年11月6日発売(予定)
トコちゃん 誌上
助産院へいらっしゃい!
産前産後のつらい・たいへんは骨盤ケアから解決!
の出版を記念して
著者の一人であり、MBコラボ講師
みやざき加代子の
特別クラスを開催します。
当日は、本をご持参の方、ご購入の方は
特別割引料金で
受講していただけます。
また、希望者には本にサインをさせていただきます。
ぜひ、お越しください!
クラス① 赤ちゃんを迎える【家】づくりの”コツ”
クラス② 【おっぱい】【泣き】【体重】
3大お悩み項目とつきあう”コツ”
年末年始休暇直前企画!
12月後半から、年末年始休暇が始まるところが多いですね。
ご実家から遠方にお住まいの方は
「帰省しようかな」「帰省しないとな」
せっかくの連休なので
「どっか、行こうかな」「どっか、行きたいな」
と、計画されることだと思います。
でも!
独身や、大人夫婦2人だけの旅行と同じように行かないのが
妊娠中と、乳児連れ。。。
12月4日(木)教室では
1時間以上の長距離移動をする際に知っておきたい、
準備しておきたい“コツ”について、
皆さまの計画に合わせてお話したいと思っています!
長距離移動をする予定のある方だけでなく、
今回はないけど、いずれあるかもな~という方も
ぜひ、おこしください。
クラス① 年末年始休暇に向けて!
妊娠中の長距離移動の”コツ”
内容:
妊娠中の旅行は「万が一に備えることが大切!」
・調べておきたい滞在先情報
・移動手段別(飛行機・電車・自家用車)の”コツ”
・「大丈夫」体験談の落とし穴
などなど
妊娠中の旅行のさまざまなことを
イメージトレーニングができ、準備ができるように
あなたの旅行行程に合わせたお話をします
クラス②年末年休暇に向けて!
赤ちゃんを連れての長距離移動の”コツ”
内容:
赤ちゃん連れ旅行は「準備が大切!」
・事前に知っておきたい、旅行先、滞在先のこと
・移動手段別(飛行機・電車・自家用車)”コツ”
などなど
赤ちゃん連れ旅行のさまざまなことを
事前にイメージトレーニングができ、準備ができるように
あなたの旅行行程に合わせたお話をします
赤ちゃんの身体の発達項目は
促さなくても、時期がくれば、できること
がほとんどですが
それができるようになるためには
「どんなことができたらいいかなぁ~」
ということを知っていて
それを遊びに応用すれば
「今」の「わが子」に「安全で最適な遊び」
にすることができると考えています
今回のスマイルクラスでは
赤ちゃんの身体の発達の初期の項目
「首すわり(定頸)」「寝返り」から
「今」の「わが子」に「安全で最適な遊び」の
見つけ方の”コツ”をお話しします
「どんな遊ばせ方がいいのかなぁ」
「まだ、やらなくて、不安なんだけど」
と思っていらっしゃるママ
一度、お見えになってみませんか?
クラス① ”首すわり”を促す遊ばせ方の”コツ”
内容:
「ウチの子、首が座っているの?」
「首が座るってどういうこと?」
「首座りが遅いみたい…。練習しないといけないの?」
など、首座りにまつわるちょっとした疑問や不安がありませんか?
首座りについて知ることや、
毎日のお世話や遊びに、首座りの練習を取り入れて、
首座りを促すコツをお伝えします。
クラス② ”寝返り”を促す遊ばせ方の”コツ”
内容:
”え?寝返りって結構難しい!?”
(・・・etc)
「首がすわって、そろそろ寝返りするはずなんだけど、
いつまで、たっても、しない。。。」
「がんばって、横を向こうとしているけど、
なかなか、うまくいかないみたい」
「寝返りはしたけど、片方しかしない」
などなど、寝返りにまつわるちょっとした疑問や不安を
寝返りのことを知って
我が子にしてあげたい、トレーニングとして
遊びにしてみませんか?
まだ寝返りをしていない赤ちゃん
寝返りをしたけど、なんだか気になる赤ちゃん
ぜひ、ご一緒に、お見えになってください!